г.Астана 
   ул.С.Сейфуллина, 41
   +7 701 328 23 72
   +7 7172 76 80 78
   +7 705 972 34 86
   777blablabla@mail.ru

Studio of International Pilates
University Fitness4you Kazakhstan
Заказать звонок
X

Оставьте заявку и наш менеджер с вами свяжется в ближайшее время


 
facebook      instagram

—Пилатес для взрослых на большом оборудованииГрупповое занятие на студийном оборудовании (до 5 человек в зале).
Студия укомплектована оборудованием от ведущего европейского производителя BONPILATES (Испания).
- натуральные и современные материалы, уникальные технические решения, инновационный дизайн
- возможность адаптации Реформеров под рост человека (в том числе и детей)
- система поддержки клиентов
Реформер был изобретен более чем 90 лет назад Джозефом Пилатесом, но по ряду причин и по сей день не возымел такой популярности, как классический пилатес на мате или пилатес с использованием небольшого оборудования (ролы, мячи…). Причина народного «непризнания» - цена. Связано это, в первую очередь, с ограни-ченным количеством компаний, его производящих и отсутствием сертифицирован-ных инструкторов, работающих на реформере. Меж тем, в мире уроки на реформере переживают настоящий бум. Все потому, что тренировки на этом тренажере считаются сбалансированными, задействованы все группы мышц, даже те, которые при занятиях в тренажерном зале вы никогда не проработаете. Пилатес на реформере не имеет ничего общего с классическим пилатесом. Не-смотря на общие цели, пилатес на реформере отличается радикально. Урок состоит из упражнений, тренирующих мышцы-стабилизаторы. Реформер является универ-сальным тренажером, на котором можно проработать абсолютно все группы мышц. Вы постоянно работаете «на сопротивление». Обилие лент, пружин и поручней по-могает совершенствовать тело под постоянным контролем. Во время тренировки вы ежесекундно продумываете свое упражнение. Филонить не получится. Реформер не дает права на ошибку. Так же реформер позволяет сделать больше упражнений на растяжку. Таким обра-зом, происходит не только тренировка мышц, но и их удлинение. Все занятие протекает плавно, не создает нагрузку на суставы и позвоночник. Выполнять упражнения очень приятно и интересно. Ты постоянно думаешь о своем теле, как оно себя поведет, как отреагирует на новые упражнения и ощущения. Что сложного, если нет тяжелых весов и гантелей? Необходимо побороть сопротив-ление пружин, которыми прикреплена к остову тренажера трапеция, справиться с равновесием, уловить динамику и постоянно думать о центре. Ваш позвоночник как ось, вокруг которой все крутится. Тренажер настраивается персонально, пружины устанавливаются на одну из трех степеней сопротивления. Во время урока инструктор должен внимательно следить за тем, как выполняет упражнения ученик. Реформер – это умный тренажер. Он продуман до мелочей, при этом вынуждает непрерывно думать во время занятия. А правильные мысли, как известно – это по-ловина успеха. Именно за сложность реформер ценят балерины, танцовщики и цирковые артисты. Остальным тренажер просто поможет подтянуть бицепсы, трицепсы, а также мышцы живота, спины, ног, поработать над растяжкой и хорошим настроением.

Студия Пилатеса "Fitness4you" в Астане
Контактный номер: +77013282372
г.Астана, ул.С.Сейфуллина, 41

Ищите нас в социальных сетях: facebook instagram

Tuesday the 19th. - Joomla Templates